Diario de Ntokozo Hlela, 04 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
1621 kcal Grasa: 113,92g | Prot: 30,81g | Carbh: 128,11g.   Desayuno: Watermelon. Almuerzo: Pineapple, Woolworths Seedless Red Grapes, Mangos. Cena: Steers Ribs, Steers Chips (Large). más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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