Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 110,28g | Prot: 73,41g | Carbh: 269,51g.
Desayuno: Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Gouda oder Edamer, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Leberkäswecken. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Ja! Wiener Würstchen, Rama Cremefine 15%, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Kamps Rosinenschnecke. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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