Diario de montseraul22, 04 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 37,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:
1077 kcal Grasa: 32,98g | Prot: 81,00g | Carbh: 107,32g.   Desayuno: Nestlé Cheerios Avena, Hacendado Leche de Avena. Almuerzo: Yogur (Bajo en Grasa), Atún en Aceite (Enlatado), Tomate Verde, Ibsa Pimientos Asados. Cena: Pimiento Rojo, Carrefour Ensalada Variada , Carrefour Hamburguesa Pavo Pollo, Prima Salsa de Yogur Cero. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado. más...
2870 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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