Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 51,97g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Льняные Семена, Чай, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Ванта Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Морковь. Almuerzo: Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%, Печенье , Иван-Поле Яблоко Печёное. Cena: Травяной Чай, Ванта Слойка с Сыром, Печенье, Кубанский Молочник Творог 5%, Золотой Колос Пирожное Лидия, Подсолнечник Замоченный, Призма Яблоко Ред Делишес, Сухие Цельные Семена Кунжута. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|