Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3155 kcal
|
Grasa: 173,83g | Prot: 132,54g | Carbh: 270,94g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Активиа Йогурт Чернослив, Спирулина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чеснок, Магнит Банан, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almuerzo: King Папайя Сушеная, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Картофель, Миндаль Миндаль, Курага, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Cena: Песочное Тесто (Типа Печенья), У Палыча Свинина по Французски, У Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Perrier Perrier & Juice, Sanpellegrino Melograno & Arancia, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Изюм. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|