Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 45,71g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: HK Saunapalvikinkku, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, Vaasan Maalais Viipaleet, Tuorejuusto, Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Marjat. Almuerzo: Valkoviini, Fazer Pihlaja Kettu, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savuhovi Lohikiusaus. Cena: Sinappi, Hunaja, Paistetut Sipulit, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Pullapirtti Runebergin Torttu , Maitokahvi. más...
|
|
3453 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Traspala Nieve - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|