Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 54,83g | Carbh: 180,39g.
Almuerzo: Elma, Kuru Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. Cena: Elma, Börek, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal. más...
|
|
191 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RabişDemay
|