Diario de chandinhu, 05 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2022:
4084 kcal Grasa: 173,80g | Prot: 143,43g | Carbh: 473,29g.   Desayuno: Banana Nanica, Pão Francês, Perdigão Presunto, Aurora Queijo Mussarela Peça, Italac Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Vitat Creme de Abóbora com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aurora Queijo Mussarela Peça, Oreo Oreo (3), Aurora Queijo Mussarela Peça, Fibrasmil Paçoca sem Adição de Açúcar, Menz & Gasser Geleia De Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. más...
2227 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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