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06 feb. 22
Diario de fetikaisranita, 06 feb. 22
Perfil de fetikaisranita
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
104 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
34 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2022:
883 kcal
Grasa: 49,03g | Prot: 68,37g | Carbh: 44,86g.
Almuerzo:
Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Penyet.
Cena:
Salad Ayam atau Kalkun dengan Telur.
Pasa Bocas / Otros:
Aqua Air Mineral, Promina Arrowroot Biscuit.
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 35 kg a la Semana
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