Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 67,02g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Mentimun (Kupas), Sinti Sambel Pecel, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Goreng, Putih Telur, Pempek, Aice Mochi Vanila, Jeruk, Sidomuncul Tolak Angin. Cena: Sidomuncul Tolak Angin, Daging Sapi, Jeruk, Acar Mentimun Manis, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sate Ayam, Leci, Buah Anggur, Ubi Bakar Cilembu, Tahu Goreng, Telur Ceplok. más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deenaff
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