Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 33,32g | Prot: 50,03g | Carbh: 159,46g.
Desayuno: Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубанский Молочник Творог 5%, Овсянка Запаренная, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. Almuerzo: Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Ванта Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Vici Крабовые Палочки Классические, Печенье , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Vici Крабовые Палочки Классические, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич. Cena: Алые Паруса Яблоки Моченые, Призма Яблоко Ред Делишес. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|