Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 67,50g | Carbh: 221,64g.
Desayuno: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Lontong. Almuerzo: Fiesta Ebi Fry, ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Solaria Kwetiau Goreng, Sayur Bening Bayam, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), L-Men 2 Go Chocolate, Pie Susu. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de smariamulfa
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