Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 74,70g | Carbh: 91,86g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Сырники. Almuerzo: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Островецкое Купаты Дачные, Макароны Отварные. Cena: Наш Хлеб Здоровый Хлеб, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Молочные Горки Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zaiz.maxa
|