Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 105,63g | Prot: 163,88g | Carbh: 244,61g.
Desayuno: Alpro Coconut Original, Alpro Soya Vanille, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Amandelen, Chiazaad. Almuerzo: Jumbo Beenham Naturel, Banaan, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Roze Garnalen, Gebakken Ei zonder Vet. Pasa Bocas / Otros: Bio+ Pindakaas, AH Gerookte Kipfilet, HAK Rode Bieten, Aardbeien, Flinndal Energiereep, Macadamia Noten, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3111 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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