Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 103,40g | Prot: 199,30g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: Капучино, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, BeFit Каннеллони Болоньезе . Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, BeFit Каннеллони Болоньезе . más...
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3561 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de николай1611
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