Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 97,51g | Prot: 137,55g | Carbh: 110,21g.
Desayuno: Кофе, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Almuerzo: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Халуми. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|