|
Вчера устроила читмил, поела всего что хотелось весь день был не похож на пп, но не переедала, угрызениями не мучилась. Ела глазированый сырок в шоколаде, сокр пай, сосиски, белый хлеб кусочек, даже селедку с картошкой в 9 вечера. Но не все разом в себя набила а в течении дня по чуть чуть не переедая
Привес сегодня 300 гр но зато с легкой душой, дальше на пп 😇😂
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
265 kcal
|
Grasa: 7,04g | Prot: 10,96g | Carbh: 41,14g.
Cena: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|