Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 113,30g | Prot: 104,80g | Carbh: 74,26g.
Almuerzo: Couve Refogada, Lasanha de Berinjela, Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Cupim Assado. Cena: Alpino Alpino, Brownie, Calabresa, Contra-filé, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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