Diario de Анна Андреевна К., 07 feb. 22

Сегодня продолжаю вести дневник питания. Сделала небольшую паузу от взвешиваний (12 дней) и вот, как оказалось, набрала 1 кг за это время) Вместе с подругой вкусно готовили и кушали) Сейчас решили вместе сбрасывать, делиться друг с другом результатами раз в неделю 😊

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1065 kcal

Grasa: 62,70g | Prot: 35,89g | Carbh: 87,05g.   Desayuno: Мёд, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Селяночка Манная Крупа. Almuerzo: Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Cena: Станция Молочная Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Станция Молочная Молоко 3,2%. más...