Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 67,43g | Prot: 197,14g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Gatorade Uva, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andresilvapc
|