Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 123,54g | Prot: 133,28g | Carbh: 165,36g.
Desayuno: Moinho Wafers Stroopwafel, Queijo Minas, Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Dicel Açúcar Mascavo. Almuerzo: Trident Chiclete, Picanha. Cena: Spoleto Azeite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Queijo Minas, Maçã, Nestlé Chamyto, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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