Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 137,48g | Carbh: 43,30g.
Almuerzo: Whataburger Double Meat Whataburger (No Bun). Cena: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, No Name Long Grain White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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