Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 82,46g | Prot: 116,84g | Carbh: 303,27g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Станция Молочная Сметана 15%, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Просто Соломка Соленая, Станция Молочная Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Просто Соломка Соленая, Кофе с Молоком. más...
|
|
2687 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|