Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 69,05g | Carbh: 223,58g.
Desayuno: Цикорич Цикорий Цикорич, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ванта Хлеб Бородинский, Vici Крабовые Палочки Классические, Bibigo Жаренный Кимчи, Кубанский Молочник Творог 5%, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Печенье , Fix Price Пухлый Кролик, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Голден Яблоко , Чай, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Кубанский Молочник Творог 5%, Овсянка Запаренная, Мясной Король Яблоко Печенное . Cena: Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Nesquik Молочный Шоколад, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Яйцо Куриное. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|