Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2972 kcal
|
Grasa: 101,65g | Prot: 185,37g | Carbh: 325,98g.
Desayuno: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Jacobs Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Чёрной Смородиной, Mixbar Козинак Подсолнечный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Благояр Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Благояр Куриная Печень, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Козинак Подсолнечный, Пятерочка Банан, Мандарины, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|