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vermutlich die Nudeln gestern Abend
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 89,71g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Kaffee, Alpro Barista Coconut. Almuerzo: McDonald's Cappuccino (Small), Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Cena: Ja! Sonnen-Mais, Champignons, Zucchini, Sesamöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry , Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Kinder Riegel (21g). más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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