Diario de tonyd59, 08 feb. 22

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Nouveau record au soulevé de terre 140kg + record au curl biceps 8*15kg + petite perte de poids ! La semaine commence bien ! 💪🏉

105,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 22,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:

1720 kcal

Grasa: 72,04g | Prot: 109,99g | Carbh: 164,43g. Desayuno: Oeuf. Almuerzo: Haricots Verts(Congelés), Delisse Déli'light, Cannelloni. Cena: Lentilles Cuites, Lidl Saucisse Fumée. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pommes, Nutrimuscle Protimuscle 5. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo continúe avant!

08 feb. 22 por el miembro: Andres_Rotttwheeler

Je me suis permise de regarder l'arriéré de tes publis, du coup. Mais je trouve que tu ne fais pas ton poids.. tu dois avoir une bonne partie musculaire, qui fait que c'est mieux "corporellement" que qqun qui fait le même poids avec moins de muscle, je pense.

22 abr. 24 por el miembro: Diana3poupées

Merci Oui j’ai une certaine masse musculaire qui me permet de courir 15km en 1h30 par exemple ou de tenir un match de rugby complet, mais la tension artérielle est mortelle pour moi et donc pas le choix de maigrir

23 abr. 24 por el miembro: tonyd59


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