Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 50,96g | Prot: 86,10g | Carbh: 203,43g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Tomaatit, Pirkka Kermajuusto 17%, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Becel Pro-Activ Gourmet. Almuerzo: Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Pro-Activ Gourmet, Ullan Pakari Kaurasämpylä, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet. Cena: Pirkka Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Marabou Mint Krokant. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria.60
|