Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 76,68g | Prot: 84,17g | Carbh: 114,04g.
Almuerzo: Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana à Milanesa, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Musse de Chocolate, Alpino Alpino, Brownie. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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