Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 136,88g | Carbh: 91,32g.
Desayuno: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Picles, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Pepino (Descascado), Bimbo Rap10 Muitofit, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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