Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 79,36g | Prot: 109,20g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), União Açúcar Refinado, Café. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Maçãs Fuji. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brunafelix2
|