Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 74,29g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Семга Слабосоленая, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Песочное Печенье, Едим Дома Кекс Ванильный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Storck Toffifee, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Киви, Пятерочка Груша Желтая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|