Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 49,84g | Prot: 60,76g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Орехи Кешью, Balance Миндаль, Морковь, Гречка Отварная, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Омлет с Молоком, Чай, Кофе, Лимон, Пекинская Капуста, Шампиньоны. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Брокколи, Шампиньоны, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Капуста Белокочанная. Cena: Пекинская Капуста, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Balance Миндаль, Пшено, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Семга Запеченная, Вино. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, От Мартина Семечки Отборные, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог 5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Банан, Tatis Финиковая Паста. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|