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2500 5:00
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 195,75g | Carbh: 295,04g.
Desayuno: Freshcity Iranian Fig, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1, Walnuts, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: Sweet Onions , Green Sweet Pepper, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, العلالي معجون طماطم, Skinless Chicken Breast, Buitoni Spaggetti 72. Cena: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Sweet Onions , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Pink Lentils, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds, Mixer. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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