Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 38,66g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Pasa Bocas / Otros: Sütaş Süt, Leblebi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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