Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 76,03g | Carbh: 112,75g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Uno Light Ekmek. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Patates Oturtma. Cena: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Et, Kelle Paça. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Leblebi, Gün Kurusu, Muz. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 41 minutos, Montañismo - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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