Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 51,97g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Turek Kremowy Serek ze Szczypiorkiem, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Almuerzo: Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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