Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 36,66g | Carbh: 73,79g.
Almuerzo: Chicken Nugget, Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Rendang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Bimoli Minyak Goreng. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de avriliaj
|