Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 98,79g | Prot: 103,90g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Чай, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Almuerzo: Чай, Овощи Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велком Колбаса Брауншвейгская, SPAR Сыр Домашний Пряди, Суп с Фрикадельками, Говяжий Бульон. Cena: Морковь, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Sen Soy Фунчоза Вареная, Ecofood Смесь Семян для Салата, Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Красный Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Веселый Молочник Кефир 1%, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|