|
чет вес встал на 95. Хотя прошлая неделя 2500 к. Странно..
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2900 kcal
|
Grasa: 102,28g | Prot: 275,51g | Carbh: 216,54g.
Desayuno: Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сахар, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Cena: Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Жареное Яйцо, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Джем Клубничный. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Pergale Шоколад, Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|