Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 82,18g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: 삶은 계란, 찐단호박, 매일유업 무지방우유, 찐고구마. Almuerzo: 쌈장, 오뚜기 초고추장, 오이 (껍질 포함), 시금치무침, 쇠고기 미역국, 대림선 곤약, 햇반 현미밥. Cena: 커클랜드 발사믹식초, 올리브기름, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 양배추. Pasa Bocas / Otros: 크라운 단백질초코바, 미트리 파워프로틴, 후지 사과, 당근, 케일. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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