Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 41,90g | Prot: 57,05g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Магнит Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Вьетконг Манго Сушеное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Pasta Mania Рожки Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вологжанка Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandrakriv
|