Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 64,19g | Prot: 83,46g | Carbh: 152,02g.
Desayuno: Crown 鮮奶油鬆餅, 味全 大醇豆原味豆漿, 橘子, 佳德 鳳梨酥 (45g). Almuerzo: 雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 炸雞(加麵包糠), Kirkland 生干貝, 巴馬芝士(切絲狀). Cena: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, Costco 凱薩沙拉, 拿坡里 烤雞腿, 林鳳營 優酪乳 (313毫升). Pasa Bocas / Otros: 哈密瓜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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