|
2500 5:00
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 60,65g | Prot: 195,36g | Carbh: 295,65g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, سيافا تمر عجوة, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Skinless Chicken Breast. Cena: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Peanut Butter & Co Smooth Operator, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), شوفان فلندي شوفان عضوي, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: المطرود خبز أبيض توست, Frico شرائح جبن إبدام, Kitkat Orignal , Cadbury Time Out, باجة فصفص مصري مملح. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|