Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 51,95g | Prot: 96,48g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Глобус Курага Шоколадная, Жареное Яйцо без Жира, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Doppel Herz Омега-3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Almuerzo: Ашан Сельдь Холодного Копчения, Помидор Соленый, Dziugas Сыр Твердый, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Каравай Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Напиток из Шиповника, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|