Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 185,50g | Carbh: 402,98g.
Desayuno: Pão de Açúcar Sanduíche de Presunto e Queijo . Almuerzo: Puré de Batata, Feijão Preto, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: Frango Desfiado, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Taeq Pasta de Amendoim com Cacau, Banana, Max Titanium Whey NO2. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alispinho
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