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Eteenpäin 😁
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3174 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 203,97g | Carbh: 403,84g.
Desayuno: Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Pirkka Suomalainen Omena. Almuerzo: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Jalostaja Meksikon Pata. Cena: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Taika Ruis 100%, X-Tra Juustoraaste 15%, Dolmio Bolognese Classico, Arla Keso Raejuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Lasagnelevyt. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Hedelmämysli, Parapähkinät, Sämppy. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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