Diario de Christer Karlsson, 10 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
1139 kcal Grasa: 27,38g | Prot: 43,68g | Carbh: 175,70g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Biff Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle. más...
1699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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