Diario de melekaksu, 10 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
1324 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 49,36g | Carbh: 173,76g.   Almuerzo: Muz, Nestle Lifita Yulaf Gevreği ve Tahıl Halkaları, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Algida Maraş Usulü Dondurma, Çerezya Çiğ Fındık, Lahmacun, Mercimekli Bulgur Pilavı. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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