Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 49,14g | Prot: 69,23g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Капуста Белокочанная, Чай, Кофе, Лимон, Пекинская Капуста, Шампиньоны. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чай, Balance Миндаль, Вареное Яйцо, Кабачок, Рыбный Бульон, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Брокколи. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Петродиет Конфеты Пралиновые на Сорбите, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Морковь по-Корейски, Дивный Берег Рыба Масляная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Balance Миндаль, Вино. Pasa Bocas / Otros: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Бонджорно Рикотта Ванильная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Творог 5%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Чесноком, Орехи Кешью, Пшено, Метатр Блины Домашние, Tatis Финиковая Паста, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капуста Белокочанная. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|